عبدالله
2010-10-23, 01:43 AM
أثبتت الأبحاث أن الزبيب من الأغذية السهلة التناول والغنية بالفائدة الصحية, حيث نجد أنه يحتوي على فيتامين سي ومجموعة بيوفلافينويد المضادة للأكسدة التي تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض, كما يحتوي على الفوسفور وهو أيضاً مصدر مهم للبوتاسيوم, الكالسيوم, الماغنسيوم, والحديد, والنحاس. وأوضح الباحثون أن الزبيب يحمي من أمراض القلب ويساعد في علاج الضغط.كما يخلص الجسم من السموم، ويفيد في علاج الروماتيزم وأمراض الكبد والمرارة، وفي مقاومة الميكروبات والفيروسات.