عبدالله
2010-10-19, 11:29 PM
تعتبر ثمار المشمش من أكثر أنواع الفاكهة إفادة كما أنها تشكل مصدرا جيدا للفيتامينات . وللمشمش المجفف قيمة غذائية أهم من ثمار المشمش الطازجة لإن المواد الغذائية تكون مركزة بشكل أكبر .
إن التأثيرات العلاجية للمشمش ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين ( أ ) . وتتميز ثمار المشمش بانها ملين طبيعى للمعدة فهى فعالة جدا فى علاج الإمساك . وقد يكون المشمش أفضل العلاجات على الإطلاق فى وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب . ويفيد المشمش فى علاج حالات فقر الدم بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الحديد تساعد فى تقوية البصر وفى تحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض إضافة إلى تنشيط وظائف الكلى .
إن تناول المشمش يقلل من مستويات الكوليستيرول فى الدم ويحمى من أمراض القلب والشرايين . وتناول المشمش يقلل من خطر الإصابة بسرطان الحنجرة , سرطان المرئ وسرطان الرئة . كما أنه يوفر للجسم ما يحتاجه من بوتاسيوم , حديد , كالسيوم , سيليكون , فوسفور وفيتامين ( ج ) .
766f6bf7-3cd2-47cb-81a6-c4f49221a4b9
1.03.01
إن التأثيرات العلاجية للمشمش ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين ( أ ) . وتتميز ثمار المشمش بانها ملين طبيعى للمعدة فهى فعالة جدا فى علاج الإمساك . وقد يكون المشمش أفضل العلاجات على الإطلاق فى وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب . ويفيد المشمش فى علاج حالات فقر الدم بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الحديد تساعد فى تقوية البصر وفى تحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض إضافة إلى تنشيط وظائف الكلى .
إن تناول المشمش يقلل من مستويات الكوليستيرول فى الدم ويحمى من أمراض القلب والشرايين . وتناول المشمش يقلل من خطر الإصابة بسرطان الحنجرة , سرطان المرئ وسرطان الرئة . كما أنه يوفر للجسم ما يحتاجه من بوتاسيوم , حديد , كالسيوم , سيليكون , فوسفور وفيتامين ( ج ) .
766f6bf7-3cd2-47cb-81a6-c4f49221a4b9
1.03.01